博客來精選推薦KIMIKO’S小角度美型關鍵:整體苗條、局部豐滿才性感!(隨書搭配60分鐘DVD)
KIMIKO’S小角度美型關鍵:整體苗條、局部豐滿才性感!(隨書搭配60分鐘DVD)
KIMIKO’S小角度美型關鍵:整體苗條、局部豐滿才性感!(隨書搭配60分鐘DVD) 評價
網友滿意度:
什麼樣的情況,能在窄小的房間
感受大地的寬廣、天空的遼闊
歷史時間亙古更迭?
這就是我喜歡閱讀的原因。
尤其是文學。
只有閱讀的內容、設定,
能讓人暫時跳脫現實的重複與煩悶
某方面來說也是殺時間的好辦法啦XD
由書中的世界關、思想來帶領自己
想都沒想過的事情、經歷和體驗
這次要跟大家推薦我愛不釋手的KIMIKO’S小角度美型關鍵:整體苗條、局部豐滿才性感!(隨書搭配60分鐘DVD)
內容我就不大說了,相信書衣目錄的
介紹就能讓大家知道這是不是自己
的天菜囉!
另外附上博客來的折價卷
供諸君使用囉 博客來e-coupon傳送門
KIMIKO’S小角度美型關鍵:整體苗條、局部豐滿才性感!(隨書搭配60分鐘DVD)
最愛手工卡片(2版) ![]() |
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
角度差一些,效果差很多!
KIMIKO破解大家最易忽略的塑身關鍵,
做對了,身形自然美!
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精瘦美3.0版,針對亞洲女生身材比例而設計的運動!
Kimiko老師將帶你感受角度調校的神奇效果,
每次兩分鐘,帶你一起「微運動」!
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這是一本解決姐妹們塑身困擾的書!
幫你挺胸縮腹、拉長小腿比例、提高臀部、緊實後背肉,整個人就會看起來年輕十歲!
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書中老師與學生動作一對一說明,
超詳細動作圖解,將「有效角度」清楚比對,
從每天2分鐘開始,精準訓練動不到的部位!
最短的時間內,練出最需要雕塑的身形。
隨書搭配60分鐘DVD:
「練出性感曲線─示範影片50分鐘」+「獨家KIMIKO原聲─數拍音樂10分鐘」台中水晶店
讓KIMIKO陪著你動一動!
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●小角度美型關鍵
我們追求的是「整體苗條、局部豐滿」!
用對抗地心引力的力量幫你塑身!
運動其實沒有那麼難,五個動作就讓你感覺有用!
列出運動時最常忽略的角度細節,練習時方便一一打勾勾確認!
不只穿上小尺寸褲子,更要穿起來好看、迷人!
●四大部位,完全美型!
手+肩+胸:再肉的肩膀都能薄
腹+腰+背:再凸的肚子都能凹
背+臀+腿:再扁的屁股都能翹
小腿+腳踝:再大的蘿蔔都能消
●DVD:
◎「影片」練出性感曲線示範影片
輔助書中圖片,360度動感零死角,完全呈現!
KIMIKO親身調教學員錯誤角度,最關鍵的小細節,一目了然。
搭配書中圖解一一確認與練習,達到最大的效果。
◎「音樂」獨家KIMIKO原聲數拍音樂
獨家!只要掃一掃音樂QRcode,隨身攜帶KIMIKO陪你練!
KIMIKO原音重現,幫你數拍、陪你運動,讓動作維持固定頻率。從此不用煩惱做了幾次,音樂結束動作即完成。
125BPM的節奏,讓身體維持一定的心跳率。
手機、電腦都可下載,出門在外也能隨時動一動。
本書特色
1.用微運動打造好身材,一次兩分鐘,一天十分鐘,效果你都感覺得到!
2.分四區塊個別練習,從此難瘦的背肉、蝴蝶袖;以及下垂的臀部與超難瘦的腳踝,通通都可以改變!
3.書中用照片清楚呈現角度做對與角度差一點的比較,並用輔助線標示出到底角度差在哪?並提供檢查訣竅幫助大家確認動作的正確性,花少少時間就能達到最好的效果。
4.可搭配各種已進行的運動,舒緩局部過於緊實塊狀的肌肉,如慢跑、騎單車、拳擊.....等。
商品訊息簡述:
作者: KIMIKO
新功能介紹- 出版社:三采
新功能介紹 - 出版日期:2015/09/04
- 語言:繁體中文
KIMIKO’S小角度美型關鍵:整體苗條、局部豐滿才性感!(隨書搭配60分鐘DVD)