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博客來精選推薦開始冥想吧！：洗滌心靈，消除雜念，找回屬於你的美好生活
開始冥想吧！：洗滌心靈，消除雜念，找回屬於你的美好生活
開始冥想吧！：洗滌心靈，消除雜念，找回屬於你的美好生活 評價
網友滿意度：
什麼樣的情況，能在窄小的房間
感受大地的寬廣、天空的遼闊
歷史時間亙古更迭?
這就是我喜歡閱讀的原因。
尤其是文學。
只有閱讀的內容、設定，
能讓人暫時跳脫現實的重複與煩悶
某方面來說也是殺時間的好辦法啦XD
由書中的世界關、思想來帶領自己
想都沒想過的事情、經歷和體驗
這次要跟大家推薦我愛不釋手的
開始冥想吧！：洗滌心靈，消除雜念，找回屬於你的美好生活
內容我就不大說了，相信書衣目錄的
介紹就能讓大家知道這是不是自己
的天菜囉!
另外附上博客來的折價卷
供諸君使用囉
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開始冥想吧！：洗滌心靈，消除雜念，找回屬於你的美好生活
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商品訊息描述:
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只要15分鐘，身體．心靈．頭腦立刻就放鬆！
抗壓、好眠、活化大腦，輕鬆達成。
如果你感到煩悶憂鬱、心情焦躁，工作背負沉重壓力、效率低落……只需冥想15分鐘，立即終止負面的難纏思考！
日本知名冥想家獨創的15分鐘輕冥想練習，藉由冥想帶你進入「不思考任何事」的放鬆狀態，給予轉動不停的大腦休息與恢復的機會，讓思緒立刻清晰。其實冥想方法並不困難，所需時間與空間也沒有太大門檻，任何人都能實踐冥想，親身感受一段美好體驗，將接踵而來的雜念，一一拭去……心靈自然輕快而開朗。
◎一起感受冥想的絕妙效用：
．夜晚熟睡好眠
．不再心煩意亂
．抗壓力增強
．不再鑽牛角尖
．煩惱減少
．變為笑口常開的開朗個性
．不再鑽牛角尖
．不再焦躁不安
．增進抗壓力
．增進理解力
．增進記憶力
．增強專注力
．增進判斷力
．豐富發想力
專業推薦
專業瑜伽老師／RuRu（蔡佩茹）、塔羅療癒師／寶靈 聯合推薦（依姓氏筆畫序）
商品訊息簡述:
- 台中水晶專賣店
作者： 宝彩有菜
新功能介紹- 譯者： 李伊芳
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/16
- 語言：繁體中文
開始冥想吧！：洗滌心靈，消除雜念，找回屬於你的美好生活
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